Inilah 7 Makanan Penurun Gula Darah Dalam Tubuh
Bagikandakwah - Sahabat Dakwah, Menjaga pola makanan agar tetap sehat itu sangat penting, terlebih lagi ketika gula darah anda naik, tentunya tubuh kita akan merasa ketidaknyamanan. Bagaimana cara menurunkan gula darah secara alami? Ternyata ada cukup banyak makanan penurun gula darah di sekitar kita: Cara kerja makanan-makanan ini dalam menurunkan gula darah pun berbeda-beda. Ada yang bersifat menurunkan resistensi insulin, meningkatkan jumlah insulin, dan ada yang langsung mengurangi kadar gula darah saat puasa. Berikut ini adalah 7 makanan untuk menurunkan gula darah yang bisa ditemukan dengan mudah di sekitar kita: 1] Pare Sayuran pahit ini umumnya digunakan sebagai makanan dan obat-obatan dalam budaya Asia. Pare dapat menurunkan gula darah karena rasa pahitnya, sebaiknya sajikan pare yang dimasak dengan rempah-rempah atau sayuran lainnya. 2] Bawang putih Bawang putih telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan kadar gula dalam darah....
Komentar
Posting Komentar